Sức mạnh của Yoga Ashtanga
Sức mạnh của Yoga Ashtanga
1 / 1

Sức mạnh của Yoga Ashtanga

4.8
13 đánh giá
92 đã bán

Cuốn sách này hướng dẫn về triết lý và cách thực hành của một trong những kiểu yoga phổ biến nhất - bởi Kino MacGregor. Yoga Ashtanga là một loại yoga thể thao, duyên dáng đã trở nên cực kỳ phổ biến trong những năm gần đây. Tại đây, Kino Macgregor - một đệ tử của Sri

160.000₫
-4%
154.000
Share:
Cty Sách Bảo Trang

Cty Sách Bảo Trang

@cty-sach-bao-trang
4.8/5

Đánh giá

199

Theo Dõi

863

Nhận xét

Cuốn sách này hướng dẫn về triết lý và cách thực hành của một trong những kiểu yoga phổ biến nhất - bởi Kino MacGregor. Yoga Ashtanga là một loại yoga thể thao, duyên dáng đã trở nên cực kỳ phổ biến trong những năm gần đây. Tại đây, Kino Macgregor - một đệ tử của Sri K. Pattabhi Jois, vị đạo sư hiện đại vĩ đại đã phát triển Yoga Ashtanga - đưa ra một cái nhìn toàn diện về phương pháp thực hành, chứng minh Ashtanga về cơ bản là một con đường chuyển hóa tâm linh và phát triển cá nhân. MacGregor đi sâu vào lịch sử và truyền thống của Yoga Ashtanga và tiết lộ cách triết lý của nó thể hiện trong lối sống đương đại và lựa chọn chế độ ăn uống. Cô ấy cũng giải thích mối liên hệ thiết yếu giữa hơi thở, tư thế và ánh nhìn là cốt lõi của việc luyện tập. Hướng dẫn rõ ràng, từng bước của cô về chuỗi Yoga Ashtanga Cơ bản - bao gồm các tư thế đứng, ngồi, uốn lưng, vặn người, mở hông và các tư thế kết thúc - là một bước khởi đầu tuyệt vời cho những người mới tập và nó sẽ thúc đẩy những yogi có kinh nghiệm hướng tới sự hoàn hảo. Xuyên suốt, MacGregor chia sẻ hành trình tập yoga của cá nhân cô và sự tận tâm của cô đối với yoga như một con đường nhận thức bản thân theo cách sẽ truyền cảm hứng cho tất cả người tập.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hàng chính hãng

Công ty phát hành

Công ty Sách Bảo Trang

Ngày xuất bản

2021-02-23 09:30:12

Phiên bản

Thường

Dịch Giả

Nguyễn Thủy

Loại bìa

Bìa mềm

Số trang

236

Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Tri Thức

Sản Phẩm Tương Tự

Sản Phẩm Liên Quan