Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Uma Naidoo Dịch giả: Phi Yến Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2022 Số trang: 540 Khổ giấy: 13.5x20.5cm Trọng lượng: 598gr Bìa mềm ISBN: 978-604-387-440-2 Giới thiệu sản phẩm: Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiệ
Huy Hoàng Bookstore
@vanhoahuyhoangĐánh giá
Theo Dõi
Nhận xét
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Uma Naidoo Dịch giả: Phi Yến Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2022 Số trang: 540 Khổ giấy: 13.5x20.5cm Trọng lượng: 598gr Bìa mềm ISBN: 978-604-387-440-2 Giới thiệu sản phẩm: Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp điều trị chứng lo âu. Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu. ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý. Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần. Huy Hoàng thân mời các bạn đón đọc!
Ngôn ngữ
Tiếng Việt
Loại nắp
Bìa mềm
Nhập khẩu/ trong nước
Trong nước
Nhà Phát Hành
Huy Hoang Bookstore
ISBN
978-604-387-440-2
Năm xuất bản
2023
Sản Phẩm Tương Tự
Sách - The Little Gardener - Người làm vườn tí hon (Song ngữ Anh - Việt) - Đông A
36.000₫
Đã bán 26
Sách - Trái cây đại chiến Zombie - Thế giới khủng long - Tập 5: Khủng long và tòa thành vàng (tái bản 2021)
65.860₫
Đã bán 1
Sách Khởi nghiệp công nghệ – Máu Bẩn (Bad Blood - Ảo tưởng, tham vọng, bí mật & sự dối trá trong vụ lừa đảo lớn nhất...)
179.250₫
Đã bán 3
Sách-Bài Tập Tiếng Anh 6 (Không Đáp Án) - Dùng Kèm Tiếng Anh 6 - Friends Plus ( Bộ Sách Chân Trời Sáng Tạo )
55.900₫
Đã bán 5