Muối ngâm chân Himalaya

Nguồn gốc của muối ngâm chân Himalaya - Muối Himalaya có niên đại đã trên 250 triệu năm, hình thành sau trận Đại Hồng Thủy. Và đây là vết tích có một không hai trên thế giới, hang đá muối bị hóa thạch hàng triệu năm nên rất tinh khiết. - Trong tinh thể muối Himalaya chứa đến hơn 80 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà khoa học đã từng chứng minh. Và không tồn tại bất kỳ một loại muối tự nhiên hay nhân tạo nào khác có chứa nhiều khoáng chất như vậy. Những lợi ích bất ngờ từ việc sử dụng muối ngâm chân Himalaya - Chữa mất ngủ, khó ngủ, stress, căng thẳng, mệt mỏi... - Chân tay lạnh: vào mùa lạnh máu sẽ lưu thông không được tốt nên nếu bạn chịu khó ngâm chân trong nước ấm kết hợp muối Himalaya sẽ giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể được làm ấm, thúc đẩy tuần hoàn máu. - Giảm đau khớp: nếu bạn đang gặp phải tình trạng các khớp xương đau nhức theo dạng viêm hoặc viêm dây thần kinh ngoại vi thì nên sử dụng muối ngâm chân Himalaya mỗi ngày. - Khử mùi hôi chân: ngâm chân trong nước ấm cùng muối Himalaya không chỉ đem lại cảm giác thư giãn tối ưu mà còn là cách hữu hiệu để đối phó với mùi hôi chân. - Trị bệnh ngoài da: muối ngâm chân Himalaya là nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất. Đặc biệt nó còn giúp dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, cải thiện gót chân khô ráp, sần sùi, giảm viêm, giảm ngứa, sát trùng. Những lưu ý bạn cần biết khi ngâm chân - Nên thực hiện ngâm chân ít nhất 1 tiếng sau khi ăn. Bởi vì sau khi ăn, cơ thể sẽ vận chuyển phần lớn máu xuống dạ dày để tập trung cho việc co bóp thức ăn. Nếu ngâm chân lúc này, máu sẽ bị phân tán xuống bàn chân, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hoá và hấp thụ chất dinh dưỡng. - Đồng thời, bạn cũng không nên ngâm chân quá lâu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của tim và não. Thời gian ngâm chân hợp lí là 15 - 30 phút. Nếu ngâm vào buổi tối thì khoảng 7 giờ là tốt nhất, vì đây là thời gian thận làm việc hiệu quả giúp loại bỏ độc tố. - Nhiệt độ ngâm chân không được quá 50 độ C, gây tổn thương và khiến mạch máu nở rộng, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. - Trong khi ngâm chân nên thư giãn, tránh căng thẳng, lo âu - Không ngâm chân quá lâu chỉ 15 – 20 phút mỗi ngày. -Sau khi ngâm chân nên lau khô và lên giường đi ngủ.