Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3

Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3 1. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyệnTác giả: Paul HobroughHiệu đính: Quỳnh LanDịch giả: Đỗ Minh HườngTủ sách: Sách thể thao và lối sốngNhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịchSố trang: 408 trang Giới thiệu sách:Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết. 2. CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU 3 MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3Triathlon: Ironman 70.3 – Challenge Vietnam 70.3Swim/Bike/RunTác giả: Henry Ash & Marlies PenkerHiệu đính: Phạm Minh Quang (BoiDapChay)Dịch giả: Hạnh DungĐơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịchSố trang: 248 trangKhổ sách: 16×24Năm xuất bản: 2020 Giới thiệu sách:Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những cuộc thi đấu Ironman Triathlon nổi tiếng, cuộc thi có cự ly bằng một nửa, hay còn gọi là Ironman 70.3, hiện đang nở rộ trên phạm vi toàn cầu; bởi vì những cuộc thi diễn ra trong cự ly 70.3 – một nửa cự ly nguyên gốc – cung cấp cho ta những thử thách tương tự với thi đấu ba môn phối hợp đường dài, nhưng hành trình tập luyện giờ đây không đến mức căng thẳng như cự ly Ironman trọn vẹn. #Combo #Combosach #sachchaybo #giancochuyennghiepchonguoichaybo #giancochaybo #Bamonphoihop #IronmanVietnam #bamonphoihopironmanGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....