1 / 1

Khóa Học Video Online Yoga Thư Giãn Và Giảm Đau Đầu - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

0.0

0 đánh giá

599.000₫

-21%

474.050₫

Vmc-Chăm sóc sức khỏe chủ động

@vmc-cham-soc-suc-khoe-chu-dong

5.0/5 ★

Đánh giá

369

Theo Dõi

Nhận xét

Khóa Học Video Online Học Mỹ Thuật Online Cơ Bản Cho Trẻ Em - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

Miêu Tả

CHƯƠNG 1: Tổng quan về Yoga cải thiện tình trạng đau đầu Bài 1: Tổng quan về yoga và các loại hình yoga giúp giảm đau đầu – Bài 2: Giới thiệu các bài tập giúp thư giãn cơ và hệ thần kinh Bài 3: Giới thiệu các bài tập yoga lưu thông khí huyết trong cơ thể CHƯƠNG 2: Các bài tập giảm tình trạng thoái hóa và làm khỏe cột sống cổ Bài 1: Thực hành các bài tập thở làm tăng sức khỏe toàn diện Bài 2: Thực hành khởi động vùng thân trên gồm đầu, cổ, vai, gáy Bài 3: Các bài tập khởi động bả vai, hai cánh tay, lưng trên Bài 4.1: Thực hành các bài tập khởi động lưng dưới, hông, đùi, bụng (Phần 1) Bài 4.1: Thực hành các bài tập khởi động lưng dưới, hông, đùi, bụng (Phần 2) Bài 5: Thực hành các bài tập làm khỏe khớp gối, chân Bài 6: Cách khắc phục tại chỗ khi tập luyện yoga bị chấn thương CHƯƠNG 3: Các bài tập giúp thư giãn cơ và hệ thần kinh Bài 1: Bài tập gia tăng sức khỏe vùng đầu cổ làm dịu hệ thần kinh Bài 2: Bài tập giúp tăng tuần hoàn hô hấp Bài 3: Bài tập làm thư nhuận cơ giúp giảm sự căng bó cơ Bài 4.1: Bài tập giúp thư giãn toàn thân, đẩy lùi mệt mỏi (Phần 1) Bài 4.2: Bài tập giúp thư giãn toàn thân, đẩy lùi mệt mỏi (Phần 2) CHƯƠNG 4: Các bài tập yoga giúp lưu thông khí huyết, cân bằng năng lượng cơ thể Bài 1: Thực hành bài thở luân phiên chuyên sâu Bài 2: Bài tập đảo ngược giúp tăng cường máu lên não Bài 3: Bài thiền buông thư CHƯƠNG 5: Bài tập tổng hợp nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể Bài 1: Bài tập tổng hợp nâng cao giúp săn chắc vai, cánh tay, lưng trên Bài 2: Bài tập săn chắc, khỏe mông đùi, lưng dưới Bài 3: Bài tập làm tăng, giảm huyết áp tại chỗ CHƯƠNG 6: Chuỗi bài tập liên hoàn nâng cao thể lực toàn thân Bài 1: Chuỗi bài tập liên hoàn về kéo giãn các cơ Bài 2: Chuỗi bài tập liên hoàn về vặn xoắn Bài 3.1: Chuỗi bài tập liên hoàn về thăng bằng (Phần 1) Bài 3.2: Chuỗi bài tập liên hoàn về thăng bằng (Phần 2)

Chi Tiết

Danh mục

Voucher - Dịch vụ Khóa học Khóa học online

Hướng dẫn sử dụng

Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng Cách sử dụng: Bước 1: Truy cập vào đường link: https://tmdt.vmcvietnam.org/ Bước 2: Nhập các thông tin gửi tới TT VMC. Tài khoản khóa học sẽ được cấp cho khách hàng qua sms hoặc email trong 24h. Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0976321700 - 0946068017 để được hướng dẫn chi tiết

Đặc điểm nổi bật

Bạn nhận được giá trị gì Chỉ với một khóa học ngắn hạn, chúng ta có thể: -Tập yoga giúp khí huyết lưu thông, cân bằng âm dương trong cơ thể đẩy lùi tình trạng đau đầu do các nguyên nhân trên đưa ra, đồng thời làm tăng độ dẻo dai cho các vùng cơ và làm xương chắc khỏe. – Cơ thể săn chắc khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn nhanh nhẹn, linh hoạt chỉ sau vài tuần tập luyện. – Tập luyện mỗi ngày giúp tạo ra năng lượng tích cực nên giúp tâm trí luôn lạc quan yêu đời. – Tăng sức bền thể lực, tăng sự dẻo dai cơ xương khớp nên tăng sự đề kháng tự nhiên trong cơ thể.

Điều kiện sử dụng

- Địa điểm áp dụng toàn quốc - 01 E-Voucher / 01 Toàn bộ khóa học. Không bù thêm tiền - Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ tết - Voucher đã bao gồm 10% VAT, khách hàng có nhu cầu xuất hóa đơn VAT vui lòng liên hệ trực tiếp VMC Mọi chi tiết liên hệ đến Hotline 0976321700 - 0946068017 để được hỗ trợ

Địa chỉ sử dụng

Truy cập Web : https://tmdt.vmcvietnam.org/Số 116 Trần Vỹ, Phố Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hướng dẫn sử dụng

Thời hạn sử dụng

30 ngày kể từ ngày nhận mã voucher